Creare il Tuo Spazio di Danza Perfetto
La danza online richiede più di una semplice connessione internet. Negli ultimi tre anni ho seguito centinaia di studenti che hanno iniziato da zero nelle loro case, e ho notato che chi riesce meglio è sempre chi dedica tempo a preparare l'ambiente giusto.
Non serve trasformare tutto il salotto in uno studio professionale. Basta un angolo di 2x2 metri, ben illuminato e con una superficie che non scivoli. Molti dei miei studenti usano semplicemente un tappeto da yoga su un pavimento liscio.
- Trova uno spazio libero dove puoi muovere braccia e gambe senza ostacoli
- Posiziona lo schermo all'altezza degli occhi per non affaticare il collo
- Assicurati che la luce arrivi dal davanti, non da dietro
- Tieni sempre una bottiglia d'acqua a portata di mano
- Usa scarpe da ginnastica con suola non troppo aderente per i primi movimenti
Una studentessa mi ha raccontato che all'inizio ballava in cucina perché era l'unico spazio libero. Dopo sei mesi ha partecipato al nostro saggio di fine anno con una coreografia che aveva preparato proprio in quella cucina. L'importante è iniziare, il resto si aggiusta strada facendo.
